冷蔵庫350Lのおすすめ4機種比較｜電気代は横並び・冷凍室は約1.5倍差【2026年】

この記事には広告・アフィリエイトリンクが含まれています。

350L前後で「安すぎない、そこそこ良いもの」を探しているなら、主要5社の現行モデルで候補は4機種です。冷凍室を最優先するならシャープ SJ-PW37R（374L・冷凍室97L）、冷蔵室と容量を最優先するなら日立 R-V38X（375L・冷蔵室225L）、幅60cm未満に収めたいなら日立 R-V32X（315L・幅540mm）。この4機種の年間電気代の差は年372円しかない一方で、冷凍室は66Lから97Lまで約1.5倍違います。電気代で選ぶ容量帯ではありません。

300〜400Lの「中グレード」とは何か

300〜400Lの中グレード（ミドルグレード）とは、冷蔵室に氷点下・微凍結の専用室は持たないものの、チルド室に加えて冷蔵室側の追加モード（日立の「サッと急冷却」、東芝の「速鮮チルドモード」と「解凍モード」、シャープの「低温新鮮モード」）を公式に持つ機種のことです。当サイトはこの機能の有無でグレードを分けており、価格では分けていません。主要5社の300L以上400L未満の現行16機種のうち、これに該当するのが次の4機種です。

• 日立 R-V38X（375L）…この容量帯16機種で定格内容積が最大。冷蔵室225Lも16機種で最大。ただし冷凍室の比率20.0%は4機種で最も低い
• シャープ SJ-PW37R（374L）…冷凍室97L・容積比25.9%はこの容量帯16機種で最大タイ。オートクローズどっちもドア
• 東芝 GR-Y36SV（356L）…速鮮チルドモードと解凍モードを持つ。冷凍室82L・3段冷凍室。省エネ基準達成率は公式に記載がない
• 日立 R-V32X（315L）…幅540mmで4機種で唯一の幅60cm未満。324kWh/年で4機種のなかで最も電気を使わない

そもそも350L前後で足りるのか、400L以上にすべきかを決めきれていない場合は、人数別に必要な容量を決める記事を先に読むと、この先の比較が読みやすくなります。

なぜこの容量帯だけ「冷蔵室側」でグレードを分けるのか

グレードとは、当サイトではメーカー公式ページに掲載された搭載機能の構成で決めた区分のことです。価格や発売年では分けていません。価格は販売店と時期で動くため、記事を書いた翌週には基準として使えなくなるからです。

ただし、当サイトが400L台・500L以上で使ってきた「各社の看板の鮮度保持技術を持つか」という基準は、この容量帯では使えません。300L台には、各社の看板技術がほとんど降りてきていないからです。2026年8月1日に5社の公式ページで確認したところ、日立のまるごとチルド・真空チルド、東芝の氷結晶チルド、シャープのうるおいチルドは、いずれもこの容量帯の機種には搭載が確認できませんでした。この基準をそのまま当てると日立・東芝・シャープが全機種「低」に落ちてしまい、比較になりません。

そこでこの容量帯では「冷蔵室側に何を持つか」で3段階に分けました。冷凍室側の急速冷凍（一気冷凍・急凍機能・おいそぎ冷凍）は16機種のほとんどが持っているため、分類の軸になりません。

グレード	300〜400L帯での定義	判定に使った公式の機能名	機種数
ハイ（上位）	冷蔵室に「凍らせずに氷点下・微凍結で保存する専用室」を持つ	三菱電機「氷点下ストッカーD A.I.」（最小の MR-CX30M のみ室名は「氷点下ストッカー」）／パナソニック「サクッと切れる微凍結（パーシャル）」	5機種
中（ミドル）	専用室はないが、チルド室に加えて冷蔵室側の追加モードを公式に持つ	日立「サッと急冷却」／東芝「速鮮チルドモード＋解凍モード」／シャープ「低温新鮮モード」	4機種（本記事）
低（ベーシック）	チルド室だけで、上の専用室・追加モードをどちらも持たない	上記がいずれも記載されていない機種	7機種

この線引きにした理由は、読者がこの容量帯で実際に迷うのが「肉や魚をどう保存できるか」であり、そこがきれいに3段階に分かれるからです。

メーカーを決めた時点で、選べるグレードが決まっている

ここがこの容量帯の最大の特徴です。16機種をメーカー別・グレード別に並べ直すと、次のようになります。

メーカー	ハイ	中	低	この容量帯の合計	この容量帯での最上位機
パナソニック	2機種	0機種	2機種	4機種	NR-C37WS2（ハイ）
三菱電機	3機種	0機種	1機種	4機種	MR-CX37M（ハイ）
日立	0機種	2機種	0機種	2機種	R-V38X（中）
東芝	0機種	1機種	2機種	3機種	GR-Y36SV（中）
シャープ	0機種	1機種	2機種	3機種	SJ-PW37R（中）
合計	5機種	4機種	7機種	16機種	—

この表から3つのことが分かります。

• 本記事の4機種は、日立・東芝・シャープにとって「この容量帯における最上位モデル」です。3社とも、300〜400Lにはより上のグレードを置いていません
• 三菱電機とパナソニックは、この容量帯に中グレードを1機種も置いていません。この2社の選択肢は「ハイか低か」の二択です
• 日立はこの容量帯に2機種しかなく、その両方が中グレードです。日立を選ぶなら、自動的に中グレードになります

つまり「中グレードを買う」というのは「妥協して真ん中を選ぶ」ことではなく、「日立・東芝・シャープのどれかで、その社のこの容量帯の一番上を選ぶ」ということです。そしてここからさらに上のグレードが欲しければ、メーカーを三菱電機かパナソニックに変えるしかありません。同じメーカーのなかに行き先がないからです。

この表の範囲についての注意です。これは「主要5社の300L以上400L未満の現行16機種」を当サイトが集計したもので、メーカー全体の実力を示すものではありません。日立・東芝・シャープが上位機を作っていないという意味ではなく、400L以上には各社の看板技術（まるごとチルド、氷結晶チルド、うるおいチルドなど）を積んだ上位機があります。あくまで「この容量帯には置いていない」という話です。集計は2026年8月1日に各社公式の製品ラインアップページで確認し、2026年8月5日に本記事の4機種を再確認しています。

この基準は300〜400L帯だけのもの

重要な注意です。この線引きは300〜400L帯専用で、当サイトの他の容量帯の記事とは中身の基準が違います。

400L台・500L以上の記事でも「中グレード」という言葉を使っていますが、あちらは「各社の看板の鮮度保持技術を持つか」で分けています。同じ言葉でも、判定に使っている機能が違います。したがって容量帯をまたいで「この機種は中グレードだ」と言い切ることはできません。本記事で「中」「ミドル」「中位モデル」と書くときは、すべて「300〜400L帯のなかでは」という限定がついています。

この記事は「2026年8月時点の現行機」だけを扱う

冷蔵庫の型番は、世代違い・グレード違いが1〜2文字しか変わらないことがよくあります。「350L おすすめ」で検索して出てくる情報には前年以前のモデルが混ざりやすく、読者が型落ちを現行と思って買ったり、別グレードを買ったりする原因になります。

本記事は2026年8月にメーカー公式で現行として確認できた4機種だけを扱います。紛らわしい型番の見分け方を先に示します。

本記事が扱う型番	1〜2文字しか違わない型番	違いの読み方
R-V38X（日立・中）	R-V38V／R-V38TV／R-V38TVL	日立Vタイプは末尾の1〜2文字が世代。X が本記事の対象
R-V32X（日立・中）	R-V32V／R-V32XL	同じく X が対象。XL は同じ現行機の左開き型番で、中身は同じ
GR-Y36SV（東芝・中）	GR-Y36SC	東芝は末尾 SV が中、SC が低。当サイトが公式で確認できた同世代機は GR-Y36SV・GR-Y36SC・GR-Y33SC の3機種
SJ-PW37R（シャープ・中）	SJ-X374R／SJ-PW37P	シャープは末尾の1文字が世代（R が現行、P は2024年モデル）。PW が中、X と PT が低

本記事は現行4機種の仕様のみを各社公式ページで確認しています。上の表に挙げた「似た型番」のうち、GR-Y36SC・SJ-X374R・SJ-PW37P 以外の型番（R-V38V・R-V38TV・R-V38TVL・R-V32V・R-V32XL・R-V38XL）については仕様を確認していないため、性能の優劣は判断できません。このうち日立の旧世代型番は、本記事の準備として2026年8月1日に競合記事5本を実際に読んだ際に「350L おすすめ」系の記事に登場していた型番です。公式または実際に観測した記録のない型番は、この表に載せていません。本記事はあくまで「現行型番はこれです」という提示にとどめます。

4機種の横並び比較表

数値はすべて各社公式の製品仕様ページによります（2026年8月1日に取得し、2026年8月5日に4機種すべてを再確認）。

項目	日立 R-V38X	シャープ SJ-PW37R	東芝 GR-Y36SV	日立 R-V32X
定格内容積	375L	374L	356L	315L
冷蔵室	225L	207L	204L	186L
うち低温室の内数	うるおいチルドルーム11L	チルドルーム14L	チルドルーム15L	うるおいチルドルーム10L
冷凍室	75L	97L	82L	66L
容積に対する冷凍の比率 （当サイト計算値）	20.0%	25.9%	23.0%	21.0%
野菜室	75L	70L	70L	63L
幅	600mm	600mm	600mm	540mm
奥行	665mm	650mm	665mm	655mm
高さ	1,810mm	1,755mm	1,757mm	1,735mm
最小必要設置スペース（幅）	610mm	610mm	610mm	560mm
設置に必要な奥行	665mm	650mm	677mm	655mm
上方に必要なすきま	50mm	50mm	50mm	50mm
年間消費電力量	336kWh/年	333kWh/年	330kWh/年	324kWh/年
年間電気代の目安 （31円/kWh換算）	10,416円	10,323円	10,230円	10,044円
省エネ基準達成率	104%	106%	公式に記載なし	104%
冷蔵室側の追加モード	サッと急冷却 （2・3段目）	低温新鮮モード	速鮮チルドモード ＋解凍モード	サッと急冷却 （2・3段目）
製氷	自動 （製氷皿は取り外し不可）	自動 （おいそぎ製氷／貯氷数 約100個）	自動 （かってに氷・一気製氷約1時間）	自動 （製氷皿は取り外し不可）
ドア	片開き3ドア （左開き R-V38XL）	オートクローズ どっちもドア	3ドア （左開きもあると公式に記載）	片開き3ドア （左開き R-V32XL）
野菜室の位置	まんなか	まんなか	まんなか	まんなか
発売時期の公式表示	2025年 （月日の記載なし）	2026年 （月日の記載なし）	表示なし	2025年 （月日の記載なし）

この表の読み方の注意（行によって出典の形が違います）。シャープは公式仕様表に最小必要設置スペースが「幅610mm×奥行650mm×高さ1,805mm」と数値で掲載されています。東芝は公式仕様ページの「据付必要奥行寸法」に677mmと記載されています。日立2機種の最小必要設置スペースの幅と上方のすきまは、公式の据付必要寸法図（画像）から読み取った値で、最小設置奥行寸法は公式の製品データから取得した値です。省エネ基準達成率は、東芝 GR-Y36SV について公式仕様ページ（/gr-y36sv/spec/）を2026年8月1日と8月5日に確認しましたが、「省エネ基準達成率」という項目そのものが存在しなかったため空欄にしています。推測では埋めていません。シャープ SJ-PW37R のチルドルーム14Lは、公式仕様ページのテキストには数値がなく、製品ページの各室定格内容積の図（画像）に冷蔵室207Lの内数として記載されています（2026年8月19日に画像を確認）。東芝の発売時期は、公式製品ページに発売日もNEWラベルもありませんでした。これは「生産終了」を意味するものでも「発売前」を意味するものでもありません。容積に対する冷凍の比率と年間電気代は、公式の数値をもとに当サイトが計算した値です。

電気代では選べない：4機種の差は年372円しかない

結論から書きます。この4機種は年間電気代でほとんど差がつきません。最も少ない日立 R-V32X が324kWh/年（年10,044円）、最も多い日立 R-V38X が336kWh/年（年10,416円）で、差は12kWh＝年372円、10年でも3,720円です（12kWh×31円/kWh）。同じ容量帯の低グレード7機種は最少313kWhから最多354kWhまで41kWhの開きがありましたから、その3分の1以下です。

16機種の省エネ順位で、中グレードの最上位は5位

さらに重要なのは、中グレードを選んでも省エネの上位に入れるわけではないことです。300〜400L帯16機種を年間消費電力量の少ない順に並べると、次のようになります。

順位	型番	グレード	年間消費電力量	年間電気代の目安
1位	シャープ SJ-PT32R（317L）	低	313kWh/年	9,703円
2位	三菱電機 MR-CX30M（300L）	ハイ	319kWh/年	9,889円
3位（同点）	パナソニック NR-C33JS2（326L）	ハイ	322kWh/年	9,982円
3位（同点）	パナソニック NR-C33ES2（326L）	低	322kWh/年	9,982円
5位	日立 R-V32X（315L）	中	324kWh/年	10,044円
6位（同点）	三菱電機 MR-CX33M／東芝 GR-Y33SC	ハイ／低	325kWh/年	10,075円
8位（同点）	パナソニック NR-C37WS2／NR-C37ES2／東芝 GR-Y36SV／東芝 GR-Y36SC	ハイ／低／中／低	330kWh/年	10,230円
12位	シャープ SJ-PW37R（374L）	中	333kWh/年	10,323円
13位	三菱電機 MR-CX37M（365L）	ハイ	335kWh/年	10,385円
14位	日立 R-V38X（375L）	中	336kWh/年	10,416円
15位	三菱電機 MR-C33M（330L）	低	342kWh/年	10,602円
16位	シャープ SJ-X374R（374L）	低	354kWh/年	10,974円

上位4機種（313・319・322・322kWh）は、ハイグレード2機種と低グレード2機種で構成されていて、中グレードは1機種も入っていません。中グレードの最上位は日立 R-V32X の324kWh／16機種中5位です。

グレードごとの平均を出すと、ハイ5機種が326.2kWh、中4機種が330.8kWh、低7機種が330.9kWhでした（いずれも当サイトの計算値）。中グレードの平均は、低グレードの平均とほぼ同じです。ただしグレードごとに機種数も容量構成も違うため、この平均はあくまで参考値として見てください。順位表のほうが実態に近い読み方です。

年間電気代の計算条件

年間電気代の目安は「年間消費電力量 × 31円/kWh」で当サイトが計算した値です。単価は公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会が示す目安単価31円/kWh（税込・令和4年7月22日改定。https://www.eftc.or.jp/qa/・2026年8月5日確認）を使っています。実際の電気料金は契約中の小売電気事業者とプランによって変わるため、この金額を保証するものではありません。

年間消費電力量の測定条件はJIS C 9801-3:2015で、5社とも同じ規格を公式に明示しています。この点で4機種の比較が崩れることはありません。なお、この容量帯の日立とシャープの仕様ページでは、測定時の冷凍室の設定などを示す注記を見つけられませんでした。東芝は「1年間消費電力量は、家庭用品品質表示法により表示が義務付けられており、15年測定方法（JIS C 9801-3:2015）により測定したものです」という記載までで、それ以上の測定条件は書かれていません。数字の読み方をもっと詳しく知りたい方は、年間消費電力量の読み方と電気代の計算方法をまとめた記事をご覧ください。

それでも、容量帯そのものは不利

正直に書いておきます。300L台は、450L級より電気を使います。

容量帯	最も省エネな機種	年間消費電力量	年間電気代の目安
300〜400L（本記事の中グレード）	日立 R-V32X（315L）	324kWh/年	10,044円
300〜400L（16機種全体）	シャープ SJ-PT32R（317L）	313kWh/年	9,703円
400〜500L	シャープ SJ-MF43R（429L）	247kWh/年	7,657円

本記事で最も省エネな R-V32X（315L・324kWh）は、429Lの SJ-MF43R より年77kWh＝2,387円多く使います。容量は114L小さいのにです。当サイトが集計した400〜500L帯の28機種のうち21機種が270kWh以下で、300L台の最省エネ機（313kWh）より少ない値でした。

つまり300L台を選ぶ理由は「置ける場所」と「本体価格」であって、電気代ではありません。置き場所に幅650mm以上の余裕があるなら、400〜500L帯の選び方を先に読んでください。そちらのほうが容量が大きく、電気代も安く済みます。

では何で選ぶか：冷凍室が約1.5倍違う

電気代の差が年372円しかない一方で、冷凍室は66Lから97Lまで、約1.5倍の開きがあります（97L÷66L＝約1.47倍）。この容量帯の中グレードは、冷凍室と設置寸法で選ぶ容量帯です。

4機種の冷凍室容量と、容積に対する比率

型番	定格内容積	冷凍室	容積に対する比率 （当サイト計算値）	野菜室	この機種が選んだもの
シャープ SJ-PW37R	374L	97L	25.9%	70L	この容量帯16機種で冷凍室が最大タイ。まとめ買いと作り置きの冷凍に振った構成
東芝 GR-Y36SV	356L	82L	23.0%	70L	3段冷凍室。冷凍室の広さは4機種で2番目
日立 R-V38X	375L	75L	20.0%	75L	容量は最大なのに冷凍の比率は4機種で最下位。冷蔵室225Lと野菜室75Lに振った構成
日立 R-V32X	315L	66L	21.0%	63L	幅540mmと省エネを取った構成。冷凍室も野菜室も4機種で最小

とくに注意したいのが日立 R-V38X です。定格内容積375Lはこの容量帯16機種で最大ですが、冷凍室は75Lで、1L小さい SJ-PW37R（374L）より22L少ないのです。容積に対する比率20.0%は4機種で最も低い値です。「大きい機種を選べば冷凍室も広い」という思い込みは、この容量帯では成立しません。

なお、この容量帯は5社とも製氷スペースを独立した容量として公表しておらず、冷凍室の数字に含めています（日立の公式の室名は「冷凍室（貯氷コーナー含む）」で、Vタイプは独立した製氷室を持ちません）。そのため4機種の冷凍室容量は、条件をそろえる計算をせずにそのまま比べられます。ただし400L以上に上がると数え方が変わり、日立は冷凍室に製氷室を含む表記になります。容量帯をまたいで冷凍室の数字を比べるときは注意してください。冷凍室の容量表記の詳しい読み方は冷凍室の容量表記と冷凍室で選ぶときの考え方をまとめた記事で解説しています。

1サイズ上げても冷凍室が1Lも増えない組み合わせがある

この容量帯には、もう一つ知っておくと得をする性質があります。同じメーカーで容量を1サイズ上げても、増えるのは冷蔵室だけで、冷凍室と野菜室は1Lも変わらない組み合わせがあるのです。この容量帯に存在する同じメーカー内の容量ステップ6つすべてについて、各室が何L増えるかを計算しました。

系列	小さいほう → 大きいほう	冷蔵室	冷凍室	野菜室	増えたのは
日立 V	R-V32X（315L）→ R-V38X（375L）	＋39L	＋9L	＋12L	3室すべて
三菱電機 CX（下段）	MR-CX30M（300L）→ MR-CX33M（330L）	＋10L	＋10L	＋10L	3室すべて
シャープ （別ライン同士）	SJ-PT32R（317L）→ SJ-PW37R（374L）	＋24L	＋24L	＋9L	3室すべて
三菱電機 CX（上段）	MR-CX33M（330L）→ MR-CX37M（365L）	＋35L	±0	±0	冷蔵室だけ
パナソニック	NR-C33ES2（326L）→ NR-C37ES2（365L） （NR-C33JS2 → NR-C37WS2 も同じ）	＋39L	±0	±0	冷蔵室だけ
東芝 SC	GR-Y33SC（326L）→ GR-Y36SC（356L）	＋30L	±0	±0	冷蔵室だけ

6つのうち3つは3室すべてが増え、残る3つは冷蔵室しか増えません。つまり「1サイズ上げれば冷凍室も広がる」も「上げても冷蔵室しか増えない」も、どちらもこの容量帯全体には当てはまりません。買おうとしている系列がどちらなのかを、そのつど確かめる必要があります。

数え方について。ここでの「容量ステップ」は、同じメーカーの同じ系列で容量違いの機種が2つ以上ある組み合わせのことです。シャープの SJ-PT32R と SJ-PW37R は同一シリーズではありません（SJ-PT32R は幅544mm・片開き・手動製氷の別ラインです）。同一シリーズ内に限れば、3室とも増えるのは日立Vと三菱電機CXの300→330Lの2つになります。各室定格内容積は各社公式の製品仕様ページより取得し（2026年8月1日）、各機種で冷蔵室＋冷凍室＋野菜室＝定格内容積が成立することを確認しています。

本記事の主役である日立の2機種は、3室とも増える側です。ただし日立でも増え幅は小さく、冷凍室はプラス9Lにとどまります。冷凍室の広さそのものを求めるなら、日立 R-V38X の75Lより、シャープ SJ-PW37R の97Lのほうが22L大きい、というのが答えになります。冷凍を広げたいならメーカーを変えるのが早いということです。

「同じ箱の安いモデル」と何が違うのか

4機種のうち2機種には、外形寸法も各室容積も同じ「低グレード版」が同じメーカーに存在します。中グレードに払う上乗せが電気代で取り返せるのかどうかは、メーカーによって結論が正反対になります。

中グレード機	同じ箱の低グレード機	同じもの	中グレードで増える機能	年間消費電力量の差	10年の電気代差
シャープ SJ-PW37R （333kWh）	シャープ SJ-X374R （354kWh）	374L／冷蔵207L・冷凍97L・野菜70L／600×650×1,755mm／最小必要設置スペース610×650×1,805mm がすべて同一	低温新鮮モード／プラズマクラスター／自動製氷（低グレードは手動製氷） （主な3点。ほかに集中シャワーモード等の差もあり、質量は73kg／72kg）	中グレードのほうが21kWh少ない	中グレードのほうが6,510円安い
東芝 GR-Y36SV （330kWh）	東芝 GR-Y36SC （330kWh）	356L／冷蔵204L・冷凍82L・野菜70L／600×665×1,757mm が同一（据付必要奥行だけ677mmと681mmで4mm違う）	速鮮チルドモード／解凍モード／ガラスドア （SCは扉がガラスではない。質量も77kg／72kgと5kg違う）	0kWh（同じ）	0円
日立 R-V38X （336kWh）	存在しない	—	日立はこの容量帯に低グレードもハイグレードも置いていない	—	—
日立 R-V32X （324kWh）	存在しない	—	同上	—	—

シャープは中グレードのほうが年651円安い

シャープの2機種は、外形寸法・各室容積・最小必要設置スペースまで同一の箱です。主な違いは低温新鮮モード・プラズマクラスター・製氷方式の3点と、年間消費電力量です（このほかにも集中シャワーモードやAg⁺イオン加工の有無などの差があり、質量も73kgと72kgで1kg違います）。そして機能が3つ多い中グレードのほうが、年21kWh＝651円少なく済みます（21kWh×31円/kWh）。10年で6,510円の差です。

判断のしかたは単純です。

「上位モデルは高機能な分だけ電気を食う」という説明を見かけますが、シャープのこの2機種では逆です。

東芝は電気代が1kWhも変わらない

一方、東芝の GR-Y36SV と GR-Y36SC は年間消費電力量がどちらも330kWhで、まったく同じです。上の式に当てはめると答えは0円になります。中グレードに払う上乗せは、速鮮チルドモード・解凍モード・ガラスドアの3点の対価です。電気代の理屈は使えません。

変わるのは機能だけではありません。GR-Y36SV は公式の機能ページに「扉に美しい質感のガラス素材を採用」と記載がありますが、GR-Y36SC の同じページにはこの記載がありません。質量も GR-Y36SV が77kg、GR-Y36SC が72kgで5kg違い、選べる本体色も別系統です（両機の公式機能ページ /gr-y36sv/function/・/gr-y36sc/function/ と仕様ページを2026年8月5日に照合した範囲）。冷蔵庫は10年使う家具でもあるので、安いほうを選ぶ前に、扉の見た目が変わることを店頭で実物を見て確認してください。

この2機種は各室容積も外形寸法も同一ですが、公式の「据付必要奥行寸法」だけは GR-Y36SV が677mm、GR-Y36SC が681mm と4mm違います。本体奥行はどちらも665mmで同じなのに、公表されている必要寸法が違うので、まとめて扱わないでください。

安いほうで足りるかどうかを含めて検討したい方は、同じ容量帯の安い7機種を比較した記事で、低グレード側の詳細を確認してください。

日立には比較対象が存在しない

日立はこの容量帯に R-V38X と R-V32X の2機種しか置いておらず、その両方が中グレードです。低グレードもハイグレードもありません（2026年8月1日に公式の製品ラインアップページと、2機種の公式製品データの機能欄を確認した範囲）。

したがって日立を選ぶ場合、「もう少し安いグレードにする」も「もう少し良いグレードにする」も、同じメーカーのなかでは選べません。選べるのは375Lか315Lかという容量だけです。

上に行きたければ、メーカーを変えるしかない

ここまでをまとめると、4機種のうち3機種（GR-Y36SV・R-V38X・R-V32X）は、同じメーカーのなかに「1つ上」がありません。SJ-PW37R も同様で、シャープはこの容量帯にハイグレードを置いていません。

肉や魚を凍らせずに氷点下で長く保存したい、という要望がある場合、この容量帯では三菱電機（氷点下ストッカーD A.I.。ただし最小の MR-CX30M は室名が「氷点下ストッカー」）かパナソニック（サクッと切れる微凍結）に変えるしかありません。その5機種の比較は300〜400L帯のハイグレード5機種の比較で扱っています。

置けるかどうか：4機種の設置スペース

最小必要設置スペースとは、放熱のために本体の周囲へ確保しなければならないすきまを含めた、設置に必要な寸法のことです。本体寸法だけで判断すると入りません。

型番	本体幅	最小必要設置スペース（幅）	左右の差	本体奥行	設置に必要な奥行	上方に必要なすきま
日立 R-V32X	540mm	560mm	左右各10mm	655mm	655mm（±0）	50mm
日立 R-V38X	600mm	610mm	左右各5mm	665mm	665mm（±0）	50mm
シャープ SJ-PW37R	600mm	610mm	左右各5mm	650mm	650mm（±0）	50mm
東芝 GR-Y36SV	600mm	610mm	左右各5mm	665mm	677mm（＋12mm）	50mm

「本体幅＋10mm」が通用しないのは R-V32X

幅600mmの3機種は、いずれも左右各5mm＝設置に610mmで共通です。「本体幅＋10mm」で計算できます。

ところが幅540mmの R-V32X だけは左右各10mm必要で、設置には560mmかかります。「幅54cmの隙間があるからR-V32Xが入る」と考えると、20mm足りずに入りません。幅540mmを選ぶ動機がある人ほど、寸法がぎりぎりの場所を想定しているはずなので、ここは必ず確認してください。

上方は4機種とも50mm。ただし一律のルールで計算しない

本記事の4機種は、上方に必要なすきまがいずれも50mmです。この4機種に限れば「上は5cm空ける」で計算できます。

ただしこれを他の機種にそのまま当てはめないでください。同じ300〜400L帯でも、シャープ SJ-PT32R（低グレード・幅544mm）は上方に100mm必要で、この4機種の倍を要求します。左右のすきまも、上で見たとおり機種によって5mmと10mmで違います。「上部は5cm」「左右は2cm」といった一律の数値は、機種によって過剰にも不足にもなります。必ず買う機種の公式仕様で確認してください。

奥行に増分があるのは東芝だけ

意外と見落とされるのが奥行です。メーカーは外形の奥行とは別に、設置に必要な奥行を公表しています。

日立2機種とシャープは、外形奥行と設置に必要な奥行が同じです（日立 R-V38X 665mm、R-V32X 655mm、シャープ 650mm）。一方、東芝 GR-Y36SV は本体665mmに対して据付必要奥行寸法が677mmで、12mm余分に必要です。「うちは奥行67cmあるから東芝が入る」と本体寸法だけで判断すると入りません。

4機種のうち設置に必要な奥行が最も浅いのはシャープ SJ-PW37R の650mm、最も深いのは東芝 GR-Y36SV の677mmで、差は27mmです。実際の測り方は設置スペースと搬入経路の測り方をまとめた記事で解説しています。玄関や廊下の幅も含めて先に測っておくと確実です。

ドアの開き方向と、置き場所が変わる可能性

シャープ SJ-PW37R だけが「オートクローズどっちもドア」で、左右どちらからでも開けられます。引っ越しや模様替えで置き場所が変わる可能性がある方には、この1機種が最も自由度が高い選択です。

日立の2機種は右開きが基本で、左開きの型番（R-V38XL・R-V32XL）が公式にあります。買うときに型番を選ぶ必要があります。東芝 GR-Y36SV は公式ページに「左開きもあります」という記載はありますが、型番までは書かれていませんでした。左開きが必要な場合は販売店で確認してください。

なおこの容量帯16機種には、観音開き（フレンチドア）が1機種もありません。また16機種すべて野菜室が真ん中で、冷凍室が真ん中の機種も1機種もありません（2026年8月1日に主要5社の公式製品ページで16機種すべてのドアタイプと室配置を確認した範囲）。観音開きや「冷凍室がまんなか」を希望する方は、400L以上へ上げる必要があります。

4機種を1機種ずつ：選ぶ理由と選ばない理由

日立 R-V38X（375L）｜容量も冷蔵室もこの容量帯で最大。ただし冷凍は狭い

定格内容積375Lはこの容量帯16機種で最大、冷蔵室225Lも16機種で最大です。野菜室75Lも4機種で最大。うるおいチルドルーム11Lに加えて「サッと急冷却」（冷蔵室の2・3段目）を持ち、飲み物や食材を早く冷やせます。うるおい野菜室、トリプルパワー脱臭、節電モード、高さかわるん棚を搭載しています。この「高さかわるん棚」は R-V32X も搭載しており、R-V38X だけの機能ではありません。日立2機種の公式製品データ（r-v38x.json・r-v32x.json）の全項目を2026年8月5日に突き合わせた範囲では、機能欄で差があるのは「高さかわるポケット」（搭載しているのは R-V32X のほう）と2Lペットボトルの収納本数の2項目だけでした。発売時期は公式の2025年発売モデル一覧に掲載されています（月日の記載はありません）。右開きで、左開きの型番 R-V38XL が公式にあります。

選ばない理由

• 冷凍室75L・容積比20.0%は4機種で最も低い値です。375Lという最大容量にもかかわらず、374LのSJ-PW37Rより冷凍室が22L小さくなります。まとめ買いして冷凍する家庭には向きません
• 336kWh/年（年10,416円）で4機種のなかで最も電気を使います。16機種でも14位。R-V32Xとの差は年372円です
• 高さ1,810mmは4機種で最も高い寸法で、上方に50mmのすきまが必要です。ただし公式の据付必要寸法図には1,845mmという別の高さ寸法も併記されており、当サイトはこの1,845mmが何を指す寸法なのかを公式の文章では特定できませんでした（開いたもの：公式製品データ r-v38x.json の全項目、仕様画像 specImg61.png・specImg51.png。いずれにも凡例の文章はありません）。そのため本記事では「床から◯mm以内」という単一のしきい値は示しません。必要な天井高は、購入前に公式の据付必要寸法図で確認してください。背の低い方は最上段に手が届きにくくなります
• 自動製氷の製氷皿は取り外しできません（公式に記載あり）。製氷皿を外して洗いたい方には向きません
• この容量帯の日立には低グレードもハイグレードもないため、「機能を足す」「機能を削って安くする」という選び方ができません

シャープ SJ-PW37R（374L）｜冷凍室97Lはこの容量帯で最大タイ。中グレードのほうが電気代も安い

冷凍室97L・容積比25.9%は、この容量帯16機種で最大タイです。4機種で最小のR-V32X（66L）とは31Lの差があります。冷蔵室・チルド・冷凍室・野菜室で使える低温新鮮モード、プラズマクラスター、自動製氷（おいそぎ製氷／貯氷数 約100個）を搭載。オートクローズどっちもドアで、左右どちらからでも開けられるのは4機種でこの1機種だけです。運転音は公式値で約20dB（低速運転時）。奥行650mmは4機種で最も浅く、設置に必要な奥行も650mmで増分がありません。発売年は公式のラインアップ情報で2026年と表示されています（月日の記載はありません）。

そして、同じ箱の低グレード SJ-X374R より年21kWh＝651円少なく済みます。10年で6,510円。機能が3つ多いほうが電気代も安い、という珍しい関係です。

選ばない理由

• 333kWh/年（年10,323円）で、4機種のなかでは3番目です。16機種では12位。R-V32Xより年279円多くかかります
• 冷蔵室207Lは R-V38X より18L小さい値です。作り置きや飲み物のストックが多い家庭では、冷凍室ではなく冷蔵室が先に足りなくなる可能性があります
• 野菜室70Lは R-V38X の75Lより5L小さい値です
• シャープはこの容量帯にハイグレードを置いていないため、氷点下保存の機能が欲しくなっても同じメーカー内に行き先がありません

東芝 GR-Y36SV（356L）｜チルドの使い勝手に振った1台。ただし比較材料が少ない

4機種のなかで、チルド室まわりの機能が最も具体的です。チルドルーム15L（内数が公式に明記）に、低温の冷気を送って早く冷やす「速鮮チルドモード」と、冷凍した肉や魚を包丁で切れる状態まで戻す「解凍モード」の2つを持ちます。冷凍室82Lは3段構造で、一気冷凍（オートパワフル冷凍・プレクール）に対応。自動製氷は「かってに氷」で一気製氷は約1時間、Ag+抗菌製氷皿を採用しています。「とってもエコ運転」（公式表記で約25%節電）と自動節電機能も搭載。330kWh/年（年10,230円）は4機種で2番目に少ない値です。

選ばない理由

• 省エネ基準達成率が公式に記載されていません。公式仕様ページを2026年8月1日と8月5日に確認しましたが、「省エネ基準達成率」という項目そのものがありませんでした。他社は104〜106%を公表しているため、この指標では同じ土俵で比べられません
• 設置に必要な奥行が677mmで4機種のなかで最も深い値です。本体665mmに対して12mm余分に必要なので、本体寸法だけで判断すると入りません
• 公式製品ページに発売時期の表示がありません。発売日もNEWラベルも見当たりませんでした。これは生産終了を意味するものでも発売前を意味するものでもありませんが、いつのモデルなのかを公式から確認できません
• 左開きの型番が公式に書かれていません。「左開きもあります」という記載はありますが型番の記載がないため、左開きが必要な場合は販売店で確認が必要です
• 同じ箱の低グレード GR-Y36SC と年間消費電力量が1kWhも変わりません。上乗せは速鮮チルドモード・解凍モード・ガラスドアの3点の対価です。この2つのモードを使わず、かつ扉がガラスでなくてよいのであれば、GR-Y36SC で足ります（GR-Y36SC は質量も5kg軽い72kgです）

日立 R-V32X（315L）｜4機種で唯一の幅60cm未満。電気代も最少

本体幅540mmは、この4機種で唯一の幅60cm未満です。そして324kWh/年（年10,044円）で4機種のなかで最も電気を使いません（16機種では5位）。省エネ基準達成率104%。高さ1,735mmは4機種で最も低く、上に吊り戸棚がある場合にも収まりやすい寸法です。うるおいチルドルーム10Lと「サッと急冷却」を持ち、機能構成は R-V38X と同じ考え方です。右開きで、左開きの型番 R-V32XL が公式にあります。

選ばない理由

• 本体540mmでも、設置には560mm必要です（左右各10mm）。幅600mmの3機種が左右各5mmであるのに対し、この機種だけ倍のすきまを求めます。「幅54cmの隙間に入れたい」という動機で選ぶと、いちばん失敗しやすい機種です
• 冷凍室66L・野菜室63Lは、どちらも4機種で最小です。SJ-PW37R の冷凍室97Lとは31Lの差があります
• 冷蔵室186Lも4機種で最小です。2人暮らしから3人暮らしくらいまでが現実的な範囲になります
• 自動製氷の製氷皿は取り外しできません（R-V38X と同じ）
• 電気代が最少とはいえ、最も多い R-V38X との差は年372円、10年でも3,720円です。この機種を「省エネだから」という理由だけで選ぶ価値は大きくありません

結局どれを買うか

4機種を全部覚える必要はありません。次の3つのどれに当てはまるかで、候補は1機種に絞れます。電気代の差は年372円しかないので、電気代は判断材料から外して構いません。

①冷凍室を最優先 → シャープ SJ-PW37R

冷凍室97L・容積比25.9%は、この容量帯16機種で最大タイです。まとめ買いをする、下ごしらえを冷凍しておく、という使い方をするなら、この容量帯ではこの機種が答えになります。同じ箱の低グレード SJ-X374R より年651円安く、機能は3つ多いので、シャープで迷う理由もほとんどありません。オートクローズどっちもドアで置き場所の自由度も高く、奥行650mmで設置の増分もありません。

ただし冷蔵室207Lは R-V38X より18L小さい値です。冷蔵室の広さを重視するなら、この機種ではありません。

②冷蔵室と容量を最優先 → 日立 R-V38X

定格内容積375L・冷蔵室225Lは、どちらもこの容量帯16機種で最大です。野菜室75Lも4機種で最大。作り置き・飲み物のストック・野菜を多く入れる家庭には、この機種が最も広く使えます。

ただし冷凍室75L・容積比20.0%は4機種で最も低く、336kWh/年で最も電気を使います。高さ1,810mmで、上方には50mmのすきまが必要です（公式の据付必要寸法図には1,845mmという別の高さ寸法も併記されているため、必要な天井高は据付図で確認してください）。「容量が最大だから冷凍も広いはず」という考えで選ぶと、いちばんずれます。

③幅60cm未満に収めたい → 日立 R-V32X

本体幅540mmは4機種で唯一の60cm未満です。高さ1,735mmも4機種で最も低く、324kWh/年で最も電気を使いません。置き場所の制約が最優先で、容量は315Lで足りる、という方にはこの1機種です。

ただし設置には560mm必要です。本体寸法だけで判断しないでください。冷凍室66L・野菜室63L・冷蔵室186Lはいずれも4機種で最小なので、「入るかどうか」以外の条件は全部妥協することになります。そこを受け入れられるかを先に決めてください。

東芝 GR-Y36SV はどんな人に向くか

3択に入れなかった理由を正直に書きます。この機種には「4機種で1位」という項目がありません。容量は3番目、冷凍室は2番目、電気代は2番目、設置に必要な奥行は最も深い、という位置づけです。さらに省エネ基準達成率が公式に記載されていないため、他社と同じ土俵で省エネを比べられません。

それでもこの機種を選ぶ理由がはっきりある人がいます。チルド室で肉や魚を扱うことが多く、「速鮮チルドモード」で早く冷やしたい、「解凍モード」で凍らせた肉をそのまま切れる状態に戻したい、という使い方をする方です。チルドルーム15Lという内数も公式に明記されており、内数を確認できた4機種（東芝15L・シャープ14L・日立11L／10L）のなかでは最大です。この2つのモードを使わず、かつ扉がガラスでなくてよいのであれば、電気代も同じ低グレードの GR-Y36SC で足ります。GR-Y36SC は扉がガラスではなく、質量も72kg（GR-Y36SV は77kg）です。安いほうを選ぶなら、見た目が変わる点だけ先に確認してください。

この容量帯の中グレードを選ばないほうがよい場合

正直に書きます。次に当てはまる方は、この4機種を選ばないほうが満足できます。

• 置き場所に幅650mm以上の余裕がある方…電気代で損をします。400〜500L帯の28機種のうち21機種が270kWh以下で、この4機種はいずれも324kWh以上です。容量が増えて電気代が減るなら、上の容量帯を選ばない理由がありません
• 冷凍室を真ん中（腰の高さ）で使いたい方…この容量帯16機種には冷凍室が真ん中の機種が1つもありませんでした。400L以上へ上げてください
• 観音開き（フレンチドア）が欲しい方…同じく、この容量帯16機種には1機種もありませんでした
• 肉や魚を凍らせずに氷点下で長く保存したい方…微凍結・氷点下の専用室を持たないのが中グレードの定義です。この機能を使う予定があるなら、三菱電機かパナソニックのハイグレード5機種を検討してください
• とにかく安く済ませたい方…この4機種は3社の「この容量帯での最上位」です。機能を削って価格を下げたいなら、低グレード7機種のほうが選択肢が広くなります

容量帯そのものを決め直したい方は人数別に必要な容量を決める記事を、この容量帯の判断基準を最初から確認したい方は300〜400L帯の選び方の基準をご覧ください。

前年モデル SJ-PW37P をどう考えるか

シャープは前年以前のモデルも公式のラインアップ情報に併記しているため、店頭で見かける可能性があります。本記事の比較表には含めていませんが、値引き幅によっては合理的な選択になり得るので、違いだけ整理しておきます。

型番	発売年	定格内容積	年間消費電力量	省エネ基準達成率	現行機との違い
SJ-PW37R（現行）	2026年	374L	333kWh/年	106%	—
SJ-PW37P	2024年	374L	333kWh/年（同じ）	106%（同じ）	オートクローズが付かない「どっちもドア」。低温新鮮モード・自動製氷・プラズマクラスターは同じ

年間消費電力量も省エネ基準達成率も同じなので、電気代の差はゼロです。違いは「ドアが自動で閉まるかどうか」だけになります。店頭で SJ-PW37P が明確に安いなら、検討する価値があります。

注意点：前年モデルは在庫限りである可能性があります。また、当サイトはこの機種について公式ラインアップ情報に掲載されている数値のみを確認しており、各室容積など現行機ほど詳しく仕様を確認していません。購入を検討する場合は、店頭で在庫と価格、保証条件を確認してください。

よくある質問

Q. 350Lの冷蔵庫は何人家族向けですか？

当サイトは家族人数と容量の対応表を人数別に必要な容量を決める記事にまとめています。ここでは、本記事の4機種で「何がどれだけ入るか」だけを事実として示します。

冷蔵室は186L（R-V32X）から225L（R-V38X）まで39Lの幅、冷凍室は66L（R-V32X）から97L（SJ-PW37R）まで31Lの幅、野菜室は63L（R-V32X）から75L（R-V38X）まで12Lの幅があります。同じ「350L前後」でも、部屋ごとの広さはこれだけ違います。人数だけで決めず、自分の家で足りなくなるのが冷蔵室なのか冷凍室なのかを先に決めてください。

Q. 中位モデルと上位モデルは何が違いますか？

この容量帯では、冷蔵室に「凍らせずに氷点下・微凍結で保存する専用室」があるかどうかが違いです。上位モデル（ハイグレード）は三菱電機の「氷点下ストッカーD A.I.」（5機種のうち最小の MR-CX30M だけは室名が「氷点下ストッカー」で、公式にチルドへの切り替えもできると明記されています）かパナソニックの「サクッと切れる微凍結（パーシャル）」を持ちます。中位モデルはこれを持たず、代わりに冷蔵室側の追加モード（サッと急冷却、速鮮チルドモード＋解凍モード、低温新鮮モード）を持ちます。

ただし注意が必要です。この容量帯では、日立・東芝・シャープが上位モデルを1機種も出していません（2026年8月1日に主要5社の公式ラインアップで16機種を確認した範囲）。つまり「上位モデルにする」＝「三菱電機かパナソニックに変える」ということになります。同じメーカーのなかでグレードを上げることはできません。

Q. 350L台で冷凍室がいちばん大きいのはどれですか？

本記事の4機種ではシャープ SJ-PW37R の97Lです（定格内容積374Lに対する比率25.9%・当サイト計算値）。これは300〜400L帯16機種のなかでも最大タイの値です。

注意すべきは「容量が大きい機種を選べば冷凍室も広い」が成立しないことです。定格内容積が最大の日立 R-V38X（375L）は冷凍室75Lで、1L小さい SJ-PW37R より22L少なくなります。冷凍室の容量は、定格内容積とは別に確認してください。

Q. 幅54cmのすき間に入る350L前後の冷蔵庫はありますか？

本記事の4機種のなかで幅54cm級は日立 R-V32X（本体540mm）ですが、設置には560mm必要です（左右各10mm）。幅54cm（540mm）ちょうどの隙間には入りません。

幅600mmの3機種（R-V38X・SJ-PW37R・GR-Y36SV）は、いずれも設置に610mm必要です（左右各5mm）。上方は4機種とも50mm。奥行は東芝 GR-Y36SV だけ本体665mmに対して677mm必要です。冷蔵庫は放熱のためのすきまが必要なので、必ず「最小必要設置スペース」で判断してください。測り方は設置スペースと搬入経路の測り方をまとめた記事で解説しています。

Q. 中位モデルにすると電気代は安くなりますか？

メーカーによって答えが逆になります。

• シャープ：中位モデル SJ-PW37R（333kWh）は、同じ箱の安いモデル SJ-X374R（354kWh）より年651円安くなります。10年で6,510円
• 東芝：中位モデル GR-Y36SV と安いモデル GR-Y36SC はどちらも330kWhで同じです。差は0円
• 日立：この容量帯に日立の安いモデルがないため、比較できません

そして中位モデル4機種どうしの差も年372円しかありません（324kWhから336kWh）。300〜400L帯16機種の順位でも、中位モデルの最上位は5位で、上位4機種には1機種も入っていません。この容量帯では、グレードで電気代を判断できません。

まとめ

• 300〜400Lの中グレードは主要5社の現行モデルで4機種（日立 R-V38X・R-V32X／シャープ SJ-PW37R／東芝 GR-Y36SV）。「冷蔵室に氷点下・微凍結の専用室は持たないが、冷蔵室側の追加モードを公式に持つ機種」という基準で分類しており、価格では分けていない。この線引きは300〜400L帯専用で、400L台・500L以上の記事とは基準が違う
• この4機種は、日立・東芝・シャープにとって「この容量帯における最上位モデル」である。3社ともこの容量帯にハイグレードを置いておらず、逆に三菱電機とパナソニックは中グレードを1機種も置いていない。上のグレードが欲しければメーカーを変えるしかない
• 4機種の年間電気代の差は年372円（12kWh）しかない。16機種の省エネ順位で中グレードの最上位は5位（R-V32X 324kWh）で、上位4機種には1機種も入らない。この容量帯ではグレードで電気代を判断できず、電気代は選ぶ軸にならない
• 選ぶ軸は冷凍室と設置寸法。冷凍室は66L（R-V32X）から97L（SJ-PW37R）まで約1.5倍違う。定格内容積が最大の R-V38X（375L）でも冷凍室は75Lで、374Lの SJ-PW37R より22L少ない。「大きい機種なら冷凍も広い」は成立しない
• 設置は「本体幅＋10mm」で一律に計算できない。幅600mmの3機種は設置610mm（左右各5mm）だが、幅540mmの R-V32X だけは設置560mm（左右各10mm）必要。奥行も東芝 GR-Y36SV だけ本体665mmに対して677mm必要。上方は4機種とも50mm

容量・サイズ・ドア・機能・省エネを含めた冷蔵庫選びの全体像は、冷蔵庫の選び方7ステップの総論記事で解説しています。この容量帯の他のグレードについては、安い7機種の比較とハイグレード5機種の比較、16機種を横断して順位づけした300〜400L帯16機種の総合ランキングをご覧ください。もっと大きい容量帯を検討する場合は400〜500L帯の選び方と500L以上の選び方があります。

出典・参考（一次情報）

• 本記事で扱った4機種の公式仕様（いずれも2026年8月1日に数値を取得し、2026年8月5日に再確認）：
  日立 R-V38X（数値は公式の製品データ https://kadenfan.hitachi.co.jp/rei/common/json/r-v38x.json、各室定格内容積と据付必要寸法図は同社の仕様画像より） ／日立 R-V32X（同上・r-v32x.json） ／シャープ SJ-PW37R ／東芝 GR-Y36SV
• 搭載機能の有無の確認に使ったページ（2026年8月1日確認、2026年8月5日に東芝・シャープを再確認）：
  東芝の機能ページ ／
  シャープのラインアップ情報 https://jp.sharp/reizo/lineup/data/products.json ／
  日立2機種の機能欄は上記の製品データ（r-v38x.json・r-v32x.json）の搭載可否表示より
• 比較のために型番と数値だけを参照した「同じ箱の安いモデル」の公式ページ（2026年8月1日確認）：
  シャープ SJ-X374R ／東芝 GR-Y36SC
• 電気料金の目安単価：公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会「よくある質問」（目安単価31円/kWh・税込。令和4年7月22日改定。2026年8月5日確認）
• 年間消費電力量の測定条件：JIS C 9801-3:2015。5社とも公式に同じ規格を明示しています
• 「300〜400L帯の16機種」「400〜500L帯の28機種」は、主要5社（パナソニック・三菱電機・日立・東芝・シャープ）の公式製品ページに掲載されている現行機種を当サイトが集計したものです（2026年8月1日確認。色違い・左開きの派生型番は代表型番にまとめています）。アクア・アイリスオーヤマ・ハイセンス・ハイアール・ツインバードなど主要5社以外のメーカーは、本記事の集計と比較表の対象外です。

本記事の数値はすべて上記の各社公式ページによるもので、当サイトが実機を購入・使用して測定したものではありません。容積に対する冷凍の比率、年間電気代、グレード別の平均値、各室容積の増減は、公式の数値をもとに当サイトが計算した値です。年間電気代は実際の電気料金を保証するものではありません。「公式に記載なし」と書いた項目については、確認した対象を本文中に明記しています。仕様・ラインアップは変更される場合があるため、購入前に必ず最新の公式ページをご確認ください。